सर्दियों में सेहत के लिए रामबाण है बाजरे की रोटी! जाने बाजरे के चमत्कारी फायदे
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बाजरे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, और फोलेट, पाया जाता है
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बाजरे की रोटी के सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है और बाजार वजन कम करने में भी मददगार है
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मधुमेह के रोगियों के लिए तो बाजरे की रोटी रामबाण साबित होती है
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बाजरे में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो की खून की कमी को काम करता है
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बाजरे से बनी रोटी बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में मददगार होती है
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बाजरे के सेवन से पेट दर्द और गैस जैसी दिक्कतों को दूर किया जा सकता है
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बाजरे की रोटी का सेवन आपको रात में खाना चाहिए, रात में इसके सेवन से ज्यादा फायदा मिलता है
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बाजरे की तासीर गर्म होती है इसलिए सर्दियों में खाना इसे बेहद ही फायदेमंद साबित होता है
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