जानिए सर्दियों में मूली खाने का सही तरीका क्या है !
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सर्दियों में मूली खाना शरीर के लिए बहद दिया लाभकारी और फायदेमंद है, क्योंकि मूली से शरीर में इम्यूनिटी मजबूत होती है,
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मूली में मौजूद पोटैशियम विटामिन सी आयरन फाइबर और मैंगनीज शरीर में खून की कमी को दूर करते हैं
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बात दे की मूली की तासीर गर्म होती है, इसलिए जिन लोगों को भूख कम लगती है उन्हें मूली खाने से परहेज करना चाहिए
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सर्दियों में कभी भी खाली पेट मूली ना खाएं, और धूप में बैठकर मूली खानी चाहिए
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हमेशा कच्ची मूली खाएं क्योंकि यह ज्यादा फायदेमंद होती है, मूली खाने के ठीक बाद दूध नहीं पीना चाहिए
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मूली को आप गाजर टमाटर खीरा की सलाद बनाकर भी खा सकते हैं, यह भी बेहद फायदेमंद है
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खाली पेट मूली खाने से आपको गैस की जैसी प्रॉब्लम हो सकती है
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आई बात करते हैं सर्दियों के मौसम में कितनी फायदेमंद है मूली और पैसे कब और कैसे खाना चाहिए
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